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【0201读书清单】成就更好的人生,从自我激励开始1

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-02-06


001临终体验

想象自己弥留之际的情形,感受即将告别人世之际那种百感交集的心情。

珍惜当下的时光,不要总说“将来有朝一日我要做……”,你随时可以创造自己想要的生活。

002积极期待

每天早晨醒来时,都要有所期待。在脑海中勾画出一个成功的自我,然后按照那种形象生活,就像美梦已经成真。

003幻想未来

如果你不知道自己的潜力在哪里,可以从幻想开始,为自己的未来编一些故事,描绘出你希望成为的人物。你的潜意识不知道你是在幻想,它会欣然接受你所勾画的图景。

004假性担忧

不要再被负面的可能性困扰,为想象中的可怕后果忧虑。如果你能把注意力集中到真正想要实现的目标上,梦想就会成真。

005加大困难

当你对即将发生的事情感到害怕时,不妨想方设法去做一件更难的事。一旦你把更难的事情做成了,实际的事情就显得没什么大不了。

006简化

只有简化自己的生活,才能为你的人生找到焦点。

方法:取消那些对实现目标没有用处的活动,或者将任务组合。

007完成清单

列出完成任务清单,完成一件细小任务建立起来的自信,远比重复某些格言来得更为持久。

008习得乐观

乐观也是可以练习的,改变悲观的思维模式,必须要有足够的耐心。不断练习乐观地思考问题,直到你习惯成自然。

009小处着手

大部分最艰难的任务之所以难于完成,是因为把整个任务一下子搞定的想法让我们有了畏难心理,无法产生足够的动力。

010远离消极

对人生的乐观与热情是有感染力的,和乐观的人交谈总能帮我们打开眼界,看到更多生命的可能。

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