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【0204读书清单】成就更好的人生,从自我激励开始4

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-02-06


001主动挑战

不必苦苦等待,并非只有外在的悲剧和危机能带给我们生机和活力,挑战内在的自我也可以达到同样的效果。

002 每天进步5%

伟大的事情都是慢慢造就的,如果你每天都把生活的目的性增强5%,只需要短短20天,你的目标感就已经增加了100%。

003从糟糕开始

如果你知道自己应该去做某件事情,但却没有足够的动力,那就下决心来一个糟糕的开端吧。

如果一件事情值得去做,那就算做得不好也能受益匪浅。

004勾勒愿景

在脑海中给自己画像,一旦能够有意识地勾画出自己的样子,你就踏上了塑造理想自我的征途。

005积极心态

阳光和欢笑是治愈恐惧和忧虑的最好方法。可怕的问题最好能在阳光下解决,而不是暗中操作。

006正能量清单

把自己能够想到的所有积极乐观的事情都写了下来,包括引以为豪的性格特质以及取得的所有成绩。

将这份清单随身携带,每当情绪低落的时候,把这份清单拿出来读一读。

007具体目标

一个具体的目标应该是一个带有截止日期的梦想,截止日期本身就会激励你前行。

008先改变自己

如果你告诉人们该做什么,他们通常只会把你的话当成耳旁风。可是,如果你亲自做给他们看,结果就大不一样了。

009如何看待“不”

“不”并不意味着再没有挽回的余地,永远不要接受“不”的字面含义,要让拒绝成为激发创造力的源泉。

010目标明确

生活目标明确的人懂得如何深入自己的内心世界,他们会跟自己的灵魂对话,探讨自己存在的意义,珍惜生命,认真思索自己到底想做些什么。

参考书籍:《自我激励的100种方法》

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