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【0205读书清单】成就更好的人生,从自我激励开始5

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-02-06


001击败担忧

把自己最担心的5件事情列举出来,在每件事情上花五分钟时间,做些力所能及的事情,任何事情都可以。

002转换缺点

一旦开始认真思考自己的缺点,它们就有可能变成我们的优势,各种创新的可能性也会不断涌现。

003放大目标

一个目标可能不会激发你的动力,一个被放大到吓人的目标会让你的创造力得到爆发,获得解决问题的灵感。

004效仿英雄

要想让英雄发挥最佳的作用,就不要仅仅对他们心存敬畏,而要从他们身上学到一些东西,让他们的生活激励我们前行。

005愿景清晰

不断尝试,让你的愿景变得无比生动、无比清晰,只要一想到这个愿景,你就会行动起来。

006掌控大脑

你完全可以成为自己心态的主人。你在任何时候都可以选择:让什么进入自己的大脑,不让什么进入自己的大脑。

007诚实的力量

诚实地阐述现状,无论是对他人还是对自己。

诚实会让你更加自信地面对自己与他人的关系、与自己的关系,能够消除恐惧,增强你的自我掌控感。

008大声朗读

只要有机会读到对你来说很重要的东西,那就试试把它大声地读出来,然后看看这种阅读方式会不会带来两倍于从前的记忆效果。

009行为带动情绪

如果你想有怎样的感受,那就让自己的行为看起来带着那种感受。不要等着被某种情感鼓舞,因为你可能要等很久。

010负面思考

如果你想不出任何真正具有激励作用的目标,那就先找出你不想要的东西吧,你自己会因此受到莫大的鼓舞。

参考书籍:《自我激励的100种方法》

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